ما هو حرقة المعدة أو الجزر المعدي المريئي؟ كيف يتم منع ارتجاع المعدة؟

0 81

عند تناول شريحة من البيتزا ببروني بدء العمل الجهاز الهضمي يعمل على هضم الطعام ويفرز حمض المعدة.

لدى الكثير من الناس الذي يعانون من خلل في بوابة المرئ، الحمض ترجع الى المرئ ويبدأ إحساس بحرقان في الصدر. أدناه سوف نظهر لكم طرق لعلاج حرقة أو الجزر المعدي المريئي.

أسباب حرقة المعدة

عند ابتلاع شريحة بيتزا ببروني، هذه الشريحة تعبر من خلال المريء إلى المعدة، حلقة من العضلات التي تعمل مثل باب و يسمى العضلة العاصرة المريئية السفلي.

يفتح الطعام إلى المعدة و بالتالي يجب أن تنغلق بعد ما ترسل الطعام الى المعدة بهدف أن لا يرجع حمض المعدة الى المرئ ولكن لدى بعض الناس هذه البوابة لا تعمل بشكل جيد و بالتالي يرتد حامض المعدة الى المرئ.

أعراض حرقة أو ارتداد حمض المعدة

ألم مزعج في منتصف الصدر هو السمة المميزة للحرقة أو الجزر.

يحدث ارتداد عادة بعد تناول الطعام، ويمكن أن تستمر لعدة ساعات.

أحيانا قد تحصل على الألم سوءا بعد الانحناء أو الاستلقاء.

الأعراض الأخرى مثل شعور بطعم السائل الحامض في الفم، وصعوبة في البلع، أو أن الطعام عالق في صدرك.

يمكن أيضا أن يرتبط السعال المزمنة و هجمات الربو مع الجزر.

  • من الذي في خطر الأصابة بمرض حرقة المعدة أو الجزر المعدي المريئي؟

الناس الذين يعانون من زيادة الوزن، تناول وجبات كبيرة، وارتداء الملابس الضيقة أو الدخان معرضون لخطر أكبر.

اقرأ المزيد :  الإمساك وطرق التخلص منها

هل الجزر المعدي المريئي و الحرقة هي نفسها؟

حرقة عادة ما يكون لها تأثير شديد على صحتك، مع ذلك، إذا كانت شديدة و طويلة الأمد، يمكن أن يكون لها آثار جانبية.

إذا كان لديك الجزر أو حرقة مرتين أو أكثر خلال الأسبوع لديك حرقة شديدة أو كنت مريضا كما GERD (جزر المعدي المريئي)، يجب مراجعة الطبيب.

الجزر المعدي المريئي هي عبارة عن قرحة المزمنة غير المعالجة و الالتهابات.

الغبار يمكن أيضا أن يسبب تغيرات في خلايا المريء الذي يزيد من خطر الاصابة بسرطان المريء.

حرقة أثناء النوم

ارتجاع المعدة أثناء النوم يمكن أن تكون خطيرة، لأنه عندما يكون الشخص نائم يكون متسطح على الأرض و الحموضة تبقى في المرئ بفترة أكبر.

الفم تنتج كمية أقل من اللعاب في الفم (اللعاب تحبط الحمض) و بالتالي المرئ تبلع كمية أقل من اللعاب لذلك يمكن أن يسبب مشاكل كبيرة لمعدة.

كيفية العلاج والوقاية من مرض ارتجاع حموضة

  • العلاج المنزلي

يمكن علاج مشاكل حرقة المعدة مع بعض الحلول المنزلية كما تقيم الوجباب لعدة أجزاء.

تناول وجبة العشاء عن فترة ما لا يقل عن 3 الى 4 ساعات قبل خلود الى النوم و تجنب تناول وجبات خفيفة لتجنب حرفة المعدة.

السيطرة على الطعام الذي تتناوله

بعض الأطعمة تجلب المزيد من الحمض الموجود في المعدة أو ترخي العضلة العاصرة.

اقرأ المزيد :  أمراض الفم الأكثر شيوعا

بالتالي ارتداد الحمض الى المريء يمكن أن تعرضك للخطر، لذلك حاول التجنب من تناول هذه الأطعمة.

تختلف هذه الأطعمة اعتمادا على بيئة جسمك، قد يكون على بعض الناس البقاء بعيدا عن الطماطم، الثوم، البصل، والشوكولاته، والنعناع، والأطعمة الدهنية والحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت لتقليل من خطر ارتداد.

  • السيطرة على المشروبات التي تشربها

بعض المشروبات مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية والنبيذ والمشروبات الكحولية تتسبب في الجزر.

بطبيعة الحال، ما دامت هذه المشروبات لن تسبب الحرقة لمعدتك لوحدها لم يكن عليك تفاديها.

  • تغيير البرنامج الرياضي

ممارسة الرياضة يمكن أن تزيد الضغط داخل البطن التي تزيد من خطر ارتداد.

بعض أنواع من التمارين يمكن أن تغير مسار الحركة الطبيعية للأغذية تسبب حرقة المعدة مثل بعض ما تسمى اليوغا الاتجاه المعاكس.

  • السماح رأسك أن يكون أعلى من جسمك أثناء النوم

إذا كنت لا تستطيع النوم مع الجزر حاول أن تضع بعض احجار تحت الساقين العليا من سريرك لترتفع عن ما يقل عن 15 سم بحيث يكون الجزء العلوي هو أعلى.

بذلك يمكنك منع وصول الحمض المعدة إلى المريء.

  • ارتداء ملابس الفضفاضة

حل الأخر لتجنب حرفة المعدة هو ارتداء ملابس فضفاضة لمنع الضغط إضافي على البطن والمعدة.

  • حرقة أثناء الحمل

تعاني أكثر من نصف النساء الحوامل من الجزر الشديد، خصوصا في الربع الثاني والثالث من فترة الحمل.

اقرأ المزيد :  ما هي المشاكل التي يمكن أن تتسبب في مرض السكري؟

تغير مستويات الهرمون والضغط في المعدة أثناء الحمل يزيد من خطر ارتداد وحرقة.

إذا كانت المرأة الحامل لن تستفيد من الطرق السريعة التي اخبرناك بها في اعلاه لعلاج حرقة المعدة يجب أن ترى أطبائهم لتلقي أي علاج.

أدوية لعلاج حرقة

  • مضادات الحموضة:

مضادات الحموضة لعلاج ارتجاع السائل السريعة عارضة يمكن استخدامها على حد سواء لتجنب الآثار، كما يوحي اسمها، هذه الأدوية تحييد حمض المعدة، وربما تسبب راحة المؤقتة.

بطبيعة الحال، استخدامها يجب أن يكون وفقا لتعليمات واستخدامها المفرط يمكن أن يسبب مخاطر جسيمة.

  • حاصرات H2:

هذه الأدوية تقلل إنتاج حامض المعدة، إذا كنت تنفق نصف ساعة قبل وجبة يمكن أن يساعدك في الوقاية من الجزر.

  • حاصرات الحمض (مثبطات مضخة البروتون):

هذه الأدوية تقلل عمل إنتاج حامض، مع فارق لها تأثيرها أكبر من حاصرات H2.

أي علاج يمكن أن يفيد لحرقة المعدة؟

في هذا السياق، العوامل مثل شدة حرقة، والمدة، والتردد، و… تلعب دورا في ذلك. أفضل طريقة لضمان العلاج هو زيارة واستشارة الطبيب الخاص بك.

You might also like More from author

Leave A Reply

Your email address will not be published.