هل علاقة الجنسية لها فوائد على صحتك؟

0 71

نحن نعلم أن أداء الجنس لديها فوائد على حالتنها بشكل عام، لكن هل تعلم انها ممارسة علاقة الجنسية لها فوائد عدة الصحة بشكل عام. قد أظهرت العديد من الدراسات أن ممارسة علاقة الجنسية لديه الكثير من الفوائد الصحية المختلفة. نقترح أنك و شريكك في بعض الأحيان ان تبتعدوا عن الضوضاء و المشاغل و تقرأ بعض فوائد الصحية لممارسة الجنس. كونوا معنا لمعرفة التفاصيل حول هذا الموضوع.

هل علاقة الجنسية لها فوائد للصحة؟

أثار ممارسة الجنس على صحتك


  • الجنس يحسن الجهاز المناعي:

 

وجدت خبراء جامعة ويلكس في ولاية بنسلفانيا أن الأشخاص الذين يمارسون الجنس بانتظام، ينتج جسمهم بعض الأجسام المضادة التي يحمي الجسم ضد الجراثيم والفيروسات وغيرها من العوامل الناقلة للأمراض.

  • ممارسة الجنس يساعد في السيطرة على المثانة:

صدّق او لا تصّدق، نحو 30 في المئة من النساء يعانين من عدم وجود ضبط النفس في بعض الحالات على مثانتهم. ممارسة الجنس هي وسيلة جيدة لتقوية عضلات قاع الحوض، والتي يمكن أن تساعد في نهاية المطاف على التحكم في المثانة.


  • الجنس يمكن أن تقلل من ضغط الدم:

يمكن أن النشاط الجنسي المنتظم يقلل من ضغط الدم مثل ممارسة الرياضة.

 

  • الجنس يحسن صحة القلب:

أظهرت العديد من الدراسات أن خطر الوفاة من أمراض القلب تنخفض عند زيادة تردد النشوة. بالإضافة إلى ذلك، الجنس هو وسيلة رائعة لزيادة معدل ضربات القلب، التي يمكن أن تساعد على حفظ صحة القلب.

  • الجنس هو مثل ممارسة الرياضة:

 

اذا شعرت بالملل حول ممارسة الرياضة في النادي، فمن الممكن ان تمارس الرياضة على انها تحرق سعرات الحرارية. كل دقيقة من ممارسة علاقة الجنسية تحرق5 سعرة حراربة و يزيد من معدل ضربات القلب و يستخدم عدد كبير من عضلات مختلفة. حاول التحدث مع زوجك حول هذا الرياضة الممتعة!

  • ممارسة العلاقة يحد من الألم:
اقرأ المزيد :  هل تحتاج المرأة إلى حدوث الدورة الشهرية بانتظام

قبل أخذ الحبوب للتخلص من الصداع، لماذا لا تحاول أن تأخذ دوا سريع المفعول؟ قد تبين أن الاندورفين الذي يتم افرازها من قبل الجسم حين ممارسة علاقة الجنسية، يقضي على الألم.

  • الجنس يساعد على تخفيف التوتر

مستويات عالية من النشاط الجنسي مع شريك يمكن أن يبدأ جسمك بأفراز الأوكسيتوسين الذي يسمى ب هورمون “شعور الجيد”. يساعد ايضا على حد من التوتر.

  • ممارسة الجنس يمكن يساعدك على النوم بشكل جيد:

بعد هزة الجماع، أجسامنا تفرز هرمون يدعى البرولاكتين. هذا الهرمون يعزز الاسترخاء والنعاس التي يمكن أن تساعد على إزالة أعراض الأرق.

  • ممارسة الجنس يساعد على التحكم بالاكتئاب

هناك دراسة على وجود علاقة سلبية بين الجنس وخطر حدوث مرض عقلي، والاكتئاب والانتحار (كلما مارست علاقة الجنسية بشكل منتظم فستشاهد مدى شعورك بالتفائل و طاقة الايجابية). علاقة الحميمة مع شريك حياتك، أيضا يزيد من الثقة بالنفس والارتياح الشخصي التي يمكن أن تساعدك على نحو أفضل.

You might also like More from author

Leave A Reply

Your email address will not be published.