طرق تحديد النسل

0 42

هناك خيارات متعددة لمنع الحمل، واختيار طريقة منع الحمل يمكن ان تكون شاقة. دعونا نبدأ مع بعض الأسئلة: هل تحتاج إلى حماية ضد الأمراض المنقولة جنسيا؟هل تهتم بسهولة وتكلفة تحديد النسل؟ ما مدى فعالية؟ ضبط النفس الوحيد و عدم ممارسة هي طريقة الوحيدة فعالة بنسبة 100٪، ولكن كما يظهر في الرسم البياني في فعالية، أساليب أخرى قريبة من بعضها. كوني معنا في هذا المقال و ستتعرف على كل ما يهمك حول هذا الموضوع و بالتالي اطللب من طبيبك لنسبة لك.


خيارات تحديد النسل بالنسبة لك

  • الوعي الخصوبة

الوعي بالخصوبة و يسمى أيضا تنظيم الأسرة، يعني تجنب ممارسة الجنس عندما تكون المرأة في الأيام عالية امكانية الخصوبة. الطريقة الأكثر موثوقية للقيام بذلك هي التركيز على التغييرات في مخاط عنق الرحم ودرجة حرارة الجسم. للاستخدام الصحيح من هذا الأسلوب يجب عليك تدريب و اخذ المشورة الصحية من قبل المتخصصين.
الايجابيات: هذه الطريقة لايحتاج الى دواء أو جهاز، وليس لديها أي التكلفة.
سلبيات: حدود 25 في المئة من الناس العاديين الذين يستخدمون هذه الطريقة، يصبحون حوامل.

  • المبيدات المنوية

المبيدات المنوية تحتوي على مادة كيميائية تقتل الحيوانات المنوية. المبيد تاتي في شكل رغوة، هلام، كريم، أو ورقة رقيقة التي يتم وضعها داخل المهبل قبل ممارسة الجنس. يجب استخدام بعض أنواع المبيدات 30 دقيقة قبل الموعد المحدد لممارسة الجنس. الاستخدام المتكرر قد يسبب تهيج الأنسجة، وزيادة خطر العدوى والأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. يتم استخدام المبيدات المنوية غالبا ما مع أساليب أخرى لتحديد النسل.
الايجابيات: سهلة الاستخدام، و تكلفة المنخفضة (حوالي 1 $ في كل مرة).
العيوب: يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا و 29٪ من النساء يصبحون حوامل.

  • الواقي الذكري

الواقي الذكري هي الطريقة القديمة. الواقي الذكري يمنع الحيوانات المنوية من دخول جسم المرأة وحماية ضد الحمل وكثير من الأمراض المنقولة جنسيا. الزيجات الذين يعتمدون فقط على الواقي الذكري، يصبحون حوامل بنسبة 15 في المئة.
الايجابيات: متوفرة على نطاق واسع، ويحمي الشخص ضد الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، غير مكلفة( تحت 1 $ في كل مرة).
العيوب: إذا تم استخدامها بشكل صحيح في كل مرة تكون فعالة. لا يمكن إعادة استخدامها.

  • الواقي الأنثوي

الواقي الأنثوي هو كيس من البلاستيك الرقيق الذي يملأ المهبل ويمكن أن يتم استخدامها حتى 8 ساعات قبل أن يتم الجنس. الواقيات الأنثوية إلى حد ما أقل فعالية من الواقي الذكري.
الايجابيات: متوفرة على نطاق واسع، تأمين الفرد ضد الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، ينقل الحرارة الجسم أفضل من الواقي الذكري.
العيوب: يمكن أن تكون صاخبة، 21 في المئة من مستخدمي يصبحون حواملا، ليست قابلة لإعادة الاستخدام. لمنع تمزق ينبغي عدم استخدام الواقي الذكري معها.

  • غشاء

الحجاب الحاجز مصنوعة من البلاستيك على شكل قبة التي يتم وضعها على عنق الرحم قبل ممارسة الجنس. ويستخدم هذا النموذج مع مبيد المني. وهو فعال مثل الواقي الذكري، و 16٪ من المستخدمين يصبحون حواملا، بما في ذلك أولئك الذين لا يستخدمونه بشكل صحيح في كل مرة.
الفوائد: منخفضة التكلفة (بين 75- 15 $ هو الجهاز الذي يمكن استخدامه لمدة عامين.)
سلبيات: يجب إدراجها من قبل الطبيب، و لا تحمي الشخص ضد الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، ونظرا للمخاطر متلازمة الصدمة السامة لا يمكن أن تستخدم أثناء الحيض.

اقرأ المزيد :  تعّرف على طرق الوقاية من العقم
  • قبعات عنق الرحم

قبعة عنق الرحم، تشبه بحجاب الحاجز، ولكن أصغر. هذا النوع يغطي عنق الرحم، ويغلق مدخل الرحم. يتم استخدامها مع مبيد المني. 15٪ نسبة الفشل للغطاء عنق الرحم بالنسبة للنساء اللواتي ليس لديهم تجربة الحمل و 30٪ بالنسبة لأولئك الذين جربوا الحمل في السابق.
الايجابيات: يمكن بقائها في المكان لمدة 48 ساعة، ورخيصة.
سلبيات: يجب إدراجها من قبل طبيب، الذي لا يحمي الشخص من الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. لا يمكن استخدامها أثناء الحيض.

  • الاسفنج تحديد النسل

الإسفنج تحديد النسل، التي يتم بيعها بأسم الاأسفنج الليوم، يحتوي على مبيد المني. يتم وضع قطعة قماش على ما يصل إلى 24 ساعة قبل ممارسة الجنس في عنق الرحم. فعالية الإسفنج تشبخ غطاء عنق الرحم، مع معدل فشل 16٪ للنساء اللاتي ليس لديهم تجربة الحمل و 32٪ بالنسبة لأولئك الذين جربوا الحمل في السابق. ولكن على عكس الحجاب الحاجز أو غطاء عنق الرحم، لا تحتاج الى مساعدة الطبيب لوضعها في مكانها.
المزايا: لا يحتاج الى نسخة، و لديها تأثير فوري.
العيوب: من الصعب وضعها في مكانها بشكل صحيح. لا يقي الشخص من الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. لا يمكن استخدامها أثناء الحيض.

  • حبوب منع الحمل

النوع الاكثر شيوعا من حبوب منع الحمل هي مصنوعة من هرمونات الاستروجين والبروجسترون لمنع الإباضة. عندما يتم استخدام حبوب منع الحمل وفقا للجدول الزمني، هي فعالة جدا. حوالي 8 في المئة من مستخدمي يصبحون حواملا، بما في ذلك أولئك الذين نسوا أن يأخذوها حبوب منع الحمل. مثل كل وسائل منع الحمل الهرمونية، حبوب منع الحمل تتطلب وصفة طبية من قبل الطبيب.
الفوائد: اعتمادا على نوع قرص يساعد على حصول على الحيض أخف وزنا وأكثر انتظاما. او ينخفض نسبة التقلصات.
السلبيات: غالية (50-15 دولار في الشهر)، و لا يحمي الفرد ضد الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. قد تتسبب في آثار جانبية مثل حنان الثدي، اكتشاف، جلطات الدم الخطيرة، وارتفاع ضغط الدم. يجب أن بعض النساء لا تستخدم وسائل منع الحمل عن طريق الفم.

  • الملصقات منع الحمل

النساء الذين لديهم صعوبة في تذكر  اخذ حبوب منع الحمل يوميا قد ترغب في النظر الى لاصقة منع الحمل. وضع أورثو إيفرا لاصق على الجلد مرة واحدة في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع متتالية، والاستعاضة عنها و لا يحتاج استخدامها في الأسبوع الرابع. تنشر في الجسم نفس الهرمونات كما حبوب منع الحمل و تكون فعالة على حد سواء.
المزايا: باستخدام هذه الطريقة، فترات الطمث تصبح منتظمة و أخف وزنا مع نسبة اقل من التقلصات و ليس هناك حاجة إلى تذكر اخذ حبوب منع الحمل بشكل يومي.
السلبيات: غالية (50-15 دولار شهريا)، قد يسبب تهيج الجلد أو آثار جانبية أخرى مماثلة لحبوب منع الحمل. لا يحمي الشخص ضد الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

  • حلقة المهبلية
اقرأ المزيد :  إلتهابات المهبلية وكيفية التعامل معها

الحلقة المهبلية هي حلقة مصنوعة من البلاستيك الناعمة التي تغطي المهبل. الحلبة تفرز نفس الهرمونات التي يتم إصدارها من أقراص و اللاصق مجانا. يحتاج الى تغييرها مرة واحدة فقط  كل شهر.
الايجابيات: الدورة الشهرية تصبح منتظمة و  أخف، تحتاج إلى استبدال مرة واحدة فقط في الشهر.
سلبيات: مكلفة 30- 50 $ في الشهر، و يسبب تهيج المهبل أو يحدث مضاعفات أخرى مماثلة مع قرص لاصق. لا يحمي الشخص ضد الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

  • حقن لمنع الحمل

حقن لمنع الحمل، والذي يعرف باسم ديبو بروفيرا، هي حقن الهرمون الذي يحمي من الحمل بمدة 3 أشهر. هذا الأسلوب هو أكثر فعالية بكثير من حبوب منع الحمل،  3٪ فقط من المستخدمين يصبحون حواملا بهذه الطريقة.
المزايا: يتم حقنه فقط اربع مرات في السنة، هي فعالة جدا.
سلبيات: مكلفة (حوالي 240 $ سنويا)، و قد تحدث الآثار الجانبية مثل مشاهدة بقع الدم و لا يحمي الشخص ضد الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

  • زرع تحديد النسل

زراعة (Nexplanon)-هي بحجم عود الثقاب التي يتم وضعها تحت جلد. يتم افراز نفس الهرمونات التي تم إصدارها في ضخ تحديد النسل، ولكن يتم زرعها بهدف منع الحمل لمدة 3 سنوات. نسبة فشلها أقل من 1٪.
الايجابيات: يستغرق ثلاث سنوات، فعالة جدا.
سلبيات: تكلفة باهضة الثمن 800 $ 400، لديها آثار جانبية، مثل النزيف غير المنتظم. لا يحمي الشخص ضد الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

  • اللولب او IUD

يتم وضع جهاز اللولب داخل الرحم، تكون على شكل حرف T و مصنوعة من البلاستيك التي يتم وضعها داخل الرحم من قبل الطبيب. النحاس اللولب، وParaGard، تكون فعالة إلى مدى10 سنوات. Mirena، هي نوع من هذا الجهاز يجب أن يتم استبدالها بعد 5 سنوات ولكن يمكن أن يكون يساعد على تخفيف التشنجات الحيض. Lylta وAskyla، اللولب مع الهرمونات التي تمنع الحمل تصل إلى 3 سنوات. أقل من ثمانية أشخاص في 1000 أصبحوا حوامل.
الايجابيات: على المدى الطويل، وأقل حاجة للتعامل معه.
العيوب: استخدام ParaGard  يسبب عدم انتظام فترات الحيض أو يتبع حيض أثقل. أكثر تكلفة، قد يخرج من المكان، قد تتسبب في آثار جانبية.

  • ربط قنوات الإنجاب

إذا كنت متأكدا من أنك لا تريد الطفل البيولوجية الأخرى في المستقبل، يمكنك أن تستخدم هذه الطريقة. الطريقة التقليدية للمرأة ربط الأنابيب أو تسمى ب”عقد أنابيب الرحم”. الجراح يغلق قناة فالوب لمنع انتقال البويضة من المبيض.
الايجابيات: تؤثر بشكل دائم ما يقرب من 100٪ فعالة.
سلبيات: يتطلب عملية جراحية، هناك امكانية رجوعها، ومكلفة. لا يحمي الشخص ضد الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

  • زرع الأنبوبي

هي أحدث طريقة لحظر قناتي فالوب دون عملية الجراحة. يتم زرع المعدن أو سيليكون صغيرة في كل أنبوب. و بالتالي ينمو في اطرافها كتل الأنسجة. و مع اشعة  X يتم إغلاق الأنبوب، لا يتطلب استخدام نوع مختلف من وسائل منع الحمل.
الايجابيات: تأثيرها دائم، لا يحتاج الى جراحة، فعالة ما يقرب من 100 في المئة
العيوب: قد يأخذ بضعة أشهر لنشاهد فعاليتها. قد تعاني بعض النساء من المشاكل التي تشمل تغييرات في فترات الطمث، آلام في تحت البطن، أو الحساسية للفائف معدنية. قد تزيد من خطر التهابات الحوض، لا رجعة فيها ومكلفة.

اقرأ المزيد :  العوامل التي تتحكم بالعلاقة الحميمة بين الزوجين

 

  • قطع القناة الدافقة

بالإضافة إلى الواقي الذكري، هي عملية تحديد النسل الوحيدة المتاحة للرجال فقط. ويشمل هذا الإجراء اغلاق الأنبوب الذي ينقل الحيوانات المنوية من الخصيتين الى الجهاز التناسلي من خلال عملية جراحية. قطع القناة الدافقة يمنع الإفراج عن الحيوانات المنوية في السائل المنوي، ولكن لا يتدخل في الانزال.
الايجابيات: دائمة، وأرخص من ربط قنوات الإنجاب و فعالة في ما يقرب من 100٪.
سلبيات: يتطلب جراحة ليست فعالة على الفور، قد لا تكون قابلة للرجوع.

  • وسائل منع الحمل في حالات الطوارئ

وسائل منع الحمل الطارئة بعد ممارسة الجنس يساعد في منع الحمل.يتم استخدام هذه الطريقة عندما تشك المراة في خطر الفشل باستخدامها طرق منع الحمل او لم تستعمل أي طريقة لمنع حدوث الحمل. هي تعمل كخطة B، نسخة عامة من خطة B  تحتوي على مستويات عالية من الهرمون في العديد من حبوب منع الحمل. هذه الأنواع من حبوب منع الحمل في حالات الطوارئ ينبغي أن تستخدم خلال 72 ساعة بعد ممارسة الجنس. اقراص ايلا (إيلا) تعد من حبوب غير الهرمونية، ويتطلب وصفة طبية والتي يمكن اتخاذها تصل إلى خمسة أيام بعد ممارسة الجنس.

  • خيارات وسائل منع الحمل للنساء المسنات

العمر ونمط الحياة من العوامل الهامة في اختيار نوعية وسائل منع الحمل. إذا كنت أكثر من 35 عاما من العمر و تدخن أو تعاني من السمنة المفرطة، لاننصح باستخدام القرص و الشريط، والحلقات. فمن الأفضل أن تختار بدائل آمنة مع طبيبك. إذا كنت تقترب من سن اليأس، وحقن منع الحمل لها فوائد كبيرة: حقن يمكن أن تقلل بعض من أعراض انقطاع الطمث.

  • منع الطبيعي

تقرير ما يقرب من ست نساء من كل 10 نساء أمريكية تختار وسائل طبيعية و تستخدم الطريقة القديمة للخروج القضيب من المهبل قبل القذف. في السنة 4في مئة من النساء يصبحون حواملا اذا كانوا يستخدمون طريقة الصحيحة. مع استخدام غير صحيح حوالي 18٪ يصبحون حواملا.
الايجابيات: لا يحتاج الى تكلفة، دون الحاجة إلى آلة أو الهرمونات.
العيوب: قد يكون من الصعب القيام بشكل صحيح. لا يحمي الشخص ضد الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

وسائل منع الحمل مع حد الأدنى من الفعالية

  • اذا لم يتم استخدام طريقة لتحديد النسل، فإن 85٪ من الأزواج ينجبوا أطفال في غضون عام نشطة جنسيا. حتى خيارات تحديد النسل مع فعالية قليلة يحد بشكل كبير من فعالية هذا الرقم.

 

  • أكثر الوسائل فعالية

على الرغم من أن وسائل الوقاية مثل الواقي الذكري أو الحجاب الحاجز، وأنماط عادية نسبيا، وفعالة، ولكن وسائل منع الحمل الهرمونية لديها سجل أفضل في الفعالية. بطبيعة الحال، فإن الطريقة الوحيدة لتحديد النسل التي هي فعالة 100٪ هو ضبط النفس.

You might also like More from author

Leave A Reply

Your email address will not be published.