ألام الظهر أثناء الحمل

أوه، تشعرین الألم فی ظهرك! ما الذي يسبب تصلب وألم في الظهر خلال فترة الحمل، وكيف يمكن لامرأة حامل مواجهتها

إذا في الحمل تشعرين الألم في ظهرك، لست وحدكي – آلام الظهرهي واحدة من الأوجاع الأكثر شيوعا يسبب المفاصل مستقرة في الحوض لإرتخاء من أجل السماح بمرور أسهل لطفلك أثناء الولادة. إضافة إلى أن وزن الرحم یزداد مما یسبب عدم التوازن فی جسمك لانه الثقل ينتقل إلى الأمام. بدوره، أسفل الظهر ينحني أكثر من المعتاد لاستيعاب الحمولة – مما يؤدى إلي إرهاق العضلات .نعم صحیح,كل هذا يؤدي إلی ألام في الظهر.

متابعة قراءة ألام الظهر أثناء الحمل


Jarrah
2015-08-16 أغسطس 16th, 2015

عصير الموز والفيتامينات و فوائد الموجودة فيه

نشير في هذا النص إلي فوائد عصير الموز الهامة ، يکفي أن تعرفوا  فوائده و أن تقوموا بضمان صحتکم بشرب عصير الموز و هو مؤثر لوقاية من الأمراض لأنه تشتمل علي الترکيبات المفيدة ، حاليا نشير إلي فوائد عصير الموز ثم نقوم بتعليم أسلوب إعداد عصيرالموز و نبين بأنه لماذا يجب وضع عصير الموز في خطة وجبة ، تحتوي هذه الفاکهة الرائعة علي مقادير هامة من الفيتامينات  و المواد المعدنية ، الموز فاکهة رائعة و طعمها حلو و لذيذ و مفيدة للصحة و السلامة و الفاکهة هذه تزيد الطاقة و تحسن جودة حياتکم و يتم استخدامها في خطة وجبة تغذية سالمة استخداما کثيرا. عصيرالموز مجموع من  المواد الغذائية و جزء هام من خطة وجبة سالمة، إن کنتم  أحد من محاميي عصير الموز فيمکنکم إعداد عصير الموز في البيت، عصير الموز مفيد جدا کما يفيد موز طازج و له فوائده و ميزاته  لعلاج الأمراض،  عرفوا هذه الفاکهة  الاستوائية و خواصها الرائعة للعلاج.

متابعة قراءة عصير الموز والفيتامينات و فوائد الموجودة فيه


matinpf
2015-08-16 أغسطس 16th, 2015

ألم الرباط المستدير أثناء الحمل

تعرفي علی الأسباب هذا الداء- وما يمكنك القيام به لشعور بالأرتیاح
مع توسع الرحم أثناء الحمل، قد تواجهين ” آلام النمو” حول الوسط البطن. يبدأ هذا الشعورعند النساء حول الأسبوع 14 من الحمل ولكنه يستطيع أن يظهر في أي وقت من الثلث الثاني من الحمل. الطبیب النسائی الخاص بك یسمي هذه الحالة بألم الرباط المستدیر(القرحة المعدةه)، وإنه في العادة یسبب تشنج و الألام الحادة على أحد أو كلا الجانبين من أسفل البطن.

متابعة قراءة ألم الرباط المستدير أثناء الحمل


Jarrah
2015-08-15 أغسطس 15th, 2015

حكة البطن أثناء الحمل

حکة المعدة يمكن ان یدفع المرأة الحامل إلى الخدوش، ولكن هناك ستة طرق سهلة للحد من هذه المشکله خلال فترة الحمل.

تشعري فجأة كأنك مصابة بالحکة و یبدو انک لا تقدري علی حك  المنطقة ؟ إذا كنت قد تعانین من حکة البطن أثناء الحمل، لست وحدك: تهيّج البشرة هي مشكلة شائعة للعديد من امهات الحوامل و تبدأ هذه المشکلة حوالي الأسبوع 23 من الحمل،عندما تبدأ تظهر بطنک، وتبدوا هذه الحکة أكثر وضوحاً مع مرور الوقت (وبطنك في ازدياد  حجم مستمر)

متابعة قراءة حكة البطن أثناء الحمل


matinpf
2015-08-15 أغسطس 15th, 2015