Browsing Tag

نصائح لرجيم

تعّرف على أربعة تغييرات صغيرة لتخفيف الوزن

هل تعبت من اتباع نظام غذائي تقليدي لانقاص الوزن؟ إذا كان التفكير في اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن هو أمر غير مشجع، فقد يكون حان الوقت لتبني استراتيجية جديدة على الحصول على المزيد والمزيد من الدعم من البحوث والأوساط العلمية. (المزيد…)
Read More...

ماذا تأكل لصحة البشرة و الحصول على بشرة متوهجة؟

للمرأة، وجود بشرة صحية واضحة هي واحدة من أهم الكنوز المطلوبة. انهم يريدون دائما بشرتهم أن تكون صحية و لديهم مظهر الجميل. هذا هو السبب في أنها تستخدم مستحضرات التجميل باهظة الثمن، وأحيانا، فإنها تخضع لسكين لعملية جراحية مؤلمة للغاية.…
Read More...

5 أسباب تخبرنا أن التفاح هي الإختيار المثالي

هل سمعت قول "يمكن لتناول تفاحة في اليوم تبقيك من الطبيب بعيدا حقا؟ منذ آلاف السنين، أستخدم العديد من الثقافات التفاح لخصائصها الطبية. الآن، وقد أكدت الأبحاث الحديثة فوائد صحية عديدة ترتبط مع التفاح. في الواقع، هناك مئات من الأبحاث المنشورة…
Read More...

لماذا تفشل حميات الغذائية؟ بالإضافة إلى ذلك، 5 نصائح حول فقدان الوزن التي تعمل حقا

واحدة من أصل 4 حميات تنجح حقا- هنا نقدم لك نصائح حول كيفية مقاومة هذا الاتجاه "اللعنة على حمية الغذائيو!" - انها العبارة التي سيكون قد تلفظ أو على الأقل قد سمعته عدة مرات من قبل. كثير ما يبدو الوجبات الغذائية محكوم عليها بالفشل. لماذا تفشل…
Read More...

کیف نعزز قدرات جمسنا بعد ممارسة العادة السریة للابتعاد عن الضعف الجسدي؟!

اولا یجب ان نشرح ماهي العادة السریة ؟! هي الوصول الى النشوة الجنسية الكاملة والاستمناء دون استخدام طرق الاتصال الطبيعي، بل يقوم المستمني ذكرا كان او انثى بالعبث بأعضاءه التناسلية لهذه الغاية ان كان بواسطة يده او استخدام مواد اخرى، او حتى…
Read More...

التمر و صحة المرأة و فوائدة في الحمل و الولادة

التمر الجاف هو غذاء متكامل فهو يحتوي علي : - النشويات و سكريات - البروتينات - المعادن ( الحديد ، البوتاسيوم ، الفوسفور ، المنغنيزيوم ، النحاس و الكالسيوم) - الفيتامينات ( كڤيتامين A ، B ، C ، E ) - الماء - الألياف - كمية صغيرة من الدهون…
Read More...